Seminar / Gesundheitscoaching

Individuelles Gesundheitsverhalten stärken

Inhalte

• 60 Min. -   72,50 € (inkl. 19% MWSt.)
  
• 90 Min. - 100,50 € (inkl. 19% MWSt.)
• Hohe Flexibilität: Durchführung wahlweise z.B. auch bei Ihnen zuhause oder im Büro möglich (zzgl. Anfahrtskosten)

• Das Gesundheitsverhalten: im Sinne der Gesunderhaltung z.B. die Selbstregulation, gesundheitsorientiertes Handeln,  Primärprävention, Prävention von gesundheitsschädlichem Verhalten, Verhaltensänderung und Gesundheitsförderung. Dies betrifft u.a. die Handlungsfelder ausreichende Bewegung, Verzicht auf Zigarettenrauchen oder das Ernährungsverhalten.
• Erfolgreiche Stressbewältigung (Entspannungstechniken, Achtsamkeit und Stressmanagement)
• Aufbau und die Stärkung gesundheitsfördernder Ressourcen (Resilienz bzw. psychische Widerstandskraft)
• Mentales Training (Mentaltraining) zur Unterstützung des Gesundheitsverhaltens (Motivation, Intention, Volition bzw. Willenskraft, Umsetzungskompetenz, mentale Stärke)
  
• Konzept Selbstwirksamkeit, die Selbstwirksamkeitserwartung (SWE) bzw. Selbstwirksamkeitsüberzeugung (inkl. Reframing und kognitive Re- bzw. Umstrukturierung)
  

Offenes Seminar, Inhouse-Seminar und / oder individuelles Einzelcoaching (Gesundheitscoaching) möglich

* Wichtiger rechtlicher Hinweis zur Kontaktaufnahme:

Aufgrund der seit dem 25. Mai 2018 rechtsgültig in Kraft getretetenen Datenschutz-Grundverordnung (DS-GVO) komme ich hiermit meiner rechtlichen Informations- und Aufklärungspflicht vor einer möglichen Datenübertragung mithilfe des obigen Kontaktformulars nach und hole daher die entsprechende Zustimmung für die Datenschutzerklärung auf dieser Internetseite von Ihnen ein. Dies gilt auch für die Datenübertragung per E-Mail!

Sie können mich selbstverständlich zur Beantwortung Ihrer Fragen zu meinem Angebot, zu Kursanmeldungen oder  allen anderen Anliegen gern auch telefonisch kontaktieren (Telefonnummern: 02234 - 2002-15 oder mobil 0173 - 715 14 84, hier auch gern per SMS-Nachricht mit Ihrem Rückrufwunsch möglich).

Falls Sie mich nicht direkt erreichen, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht auf meinem Anrufbeantworter (sowohl Festnetz, als auch Handy möglich). Selbstverständlich rufe ich Sie dann gern zurück, sobald ich kann.

Wichtiger rechtlicher Hinweis zu Gesundheitscoaching, Mentalem Training (Mentaltraining), Mentaltechniken / Mental-Coaching:

Falls physische oder psychische Erkrankungen  vorliegen sollten, ist in jedem Fall vor Kursteilnahme mit dem behandelnden Arzt oder Therapeuten abzuklären, ob etwas gegen die Teilnahme spricht. Selbstverständlich können wir das auch im Vorfeld telefonisch abklären.

Gesundheitscoaching, Mentales Training, die Verwendung von Mentaltechniken bzw. Mental-Coaching wird hier genutzt, um im Rahmen allgemeiner Gesunderhaltung, Primärprävention, Gesundheitsförderung, sowie Motivations- und Leistungsförderung, sowie Lebensplanung- bzw. beratung, begleitende Unterstützung mit Fokus Hilfe zur Selbsthilfe anbieten zu können. Interventionen dienen dabei der Förderung bzw. Hinführung zu Selbstwirksamkeit und eigenverantwortlichem Lebensstil-Management 

Es erfolgt keine Behandlung und Heilung von Krankheiten oder krankhaften Störungen, es werden keine Heilbehandlungsziele verfolgt. Mentales Training (Mentaltraining) bzw. Mental-Coaching ist keine Heilkunde und kein Ersatz für medizinische oder eine psychotherapeutische Behandlung. 

Bei Gesundheitsbeschwerden bzw. Krankheiten wird daher eindringlich auf fachliche Beratung und Behandlung durch Ärzte, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker verwiesen.

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